มาดื่มน้ำกันเถอะ

มาดื่มน้ำกันเถอะ....

การดื่มน้ำธรรมดาหรือน้ำอุ่นทันที 2-5 แก้ว หลังจากตื่นนอน จะช่วยเรื่องการขับของเสียออกจากร่างกายของคุณได้ เนื่องจากช่วงเช้า เป็นช่วงที่ร่างกายขับสารพิษได้ดีที่สุด การดื่มน้ำแต่น้อยในระหว่างรับประทานอาหารและดื่มน้ำตามหลังรับประทานอาหารเสร็จแล้ว 40 นาที จะช่วยให้กระเพาะของคุณย่อยอาหารได้อย่างเต็มที่ ที่สำคัญ ไม่ควรดื่มน้ำเย็นเกินไป เพราะจะไปรบกวนระบบการย่อยอาหาร