ระดับไขมันที่เกาะตามอวัยวะภายในช่องท้อง (Visceral Fat Rating)

ระดับไขมันที่เกาะตามอวัยวะภายในช่องท้อง (Visceral Fat Rating)

ใครๆก็รู้ว่าไขมันทำให้เกิดความอ้วน โดยเฉพาะไขมันที่เกาะตามอวัยวะภายในช่องท้อง เป็นไขมันที่คุณไม่ควรมองข้ามอย่างยิ่ง  เพราะกำจัดได้ยากกว่าไขมันใต้ผิวหนังและเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดผิดปกติ เป็นต้น จากผลการวิจัยพบว่า แม้น้ำหนักและไขมันในร่างกายจะคงที่ แต่พอคุณอายุมากขึ้น ไขมันจะย้ายไปสะสมบริเวณลำตัวเป็นปริมาณมาก  ทำให้คุณดูอ้วนขึ้น ทั้งที่บริโภคและออกกำลังกายเท่าเดิม